首先您必须先知道：
3个让【肾脏】提早衰竭的【严重】因素！
1）血液健康的身体离不开健康的血液。不健康的血液让肾脏负担。
如何知道自己的血液健不健康？
首先你可以参考自己是否有以下的病症：
- 痛风
- 高血脂症
- 高血压
- 糖尿病
- 长期服用药物的高脂血、高粘血
- 脂肪肝患者
只要有得以上其中一个病症都是显示你本身体内的血液已经
不是健康的了。
【 *所以，如何让你的血液回复健康?】
2）喝水太少
很多人忙起来顾不上喝水，导致尿量减少，令尿液中的废物和
毒素浓度增加。常见的肾结石和长时间喝水不足有密切的关系。
因此要养成多喝白开水的习惯，并且尽量不要以饮料代替白开水。
【*白开水要多喝哦?】
3）久坐
你一定很好奇，坐着都会让肾脏有问题吗？长时间的久坐不
动是会压迫到我们的膀胱经，造成膀胱经气血的循环量不好，
因此也会引发肾功能异常。平时应避免长时间静止坐在一个位
置上，要适当地做一些伸展的运动。
【*多伸懒腰吧各位?】
如果你有仔细留意，你会发现在以上3个，有2个是有
方法解决的，而第1个血液的问题你们一定很好奇什么方式能够避免，
什么方法能让血液可以回复健康呢?
方法解决的，而第1个血液的问题你们一定很好奇什么方式能够避免，
什么方法能让血液可以回复健康呢?
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【Brosisz】健康密码：
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