运动对肾病有怎样的影响

运动对肾病有怎样的影响?

运动对肾病有怎样的影响?

 

在我们的日常生活中存在很多的患有肾衰竭疾病的朋友,但是很多患者对于自己适合哪些体育运动并不是很清楚,很多朋友误认为越是强度剧烈的体育运动越利于我们病情的康复,这往往会加重我们肾衰竭疾病,造成不可挽回的后果,下面我们就了解一下肾衰竭中期与运动的方法。

 

肾衰竭因劳累过度,剧烈运动,常可使尿血增多,所以作息必须规律,适度锻炼身体,防止熬夜、过度疲劳及剧烈运动。

 

肾衰竭病人不能做剧烈运动,而其实患者朋友要做一些生活保健,对康复是有很大帮助的,具体有以下三方面:

1、肾衰竭中期的患者可以适当的进行一些锻炼,如太极拳、慢跑等活动,有利于肾功能不全患者的康复。

 

2、肾衰竭中期患者需要保持有足够的睡眠,但是不要在睡之前食用刺激的食物,之外,还要会处理情绪不稳定哦。

 

3、肾衰竭中期患者的饮食要吃得清淡一些,忌食酒、辛辣刺激性食物,少食油腻与动物蛋白多的荤腥食物(如虾、蟹、肥肉等)。

 

在日常生活中一定要注意养成良好的饮食生活习惯,规律的作息时间。

 

以下的肾衰竭病人不宜运动:

① 水肿明显,甚至胸、腹水,全身水肿者

② 伴心肺功能受损的,咳嗽、气急,甚至咳血

③ 严重高血压

④ 肾功能损伤,少尿、呕吐者,或肾功能不正常、血尿严重的。一般情况下,慢性肾衰竭病人尽量避免剧烈的运动。

 

慢性肾衰竭病人应保持一定的体力活动,根据各人的具体情况制定相应的运动计划。

正确运动,才能达到更好的效果。

 

 

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