让【肾脏】好转起来的秘诀!
Google 都找不到的步骤!

让肾脏好转起来的秘诀

[ 有尿泡泡就要注意!] 尿泡泡了,肾脏是有一定的伤害了!

 

肾脏所发出的紧急信号:


眼脸,手脚浮肿
夜尿增多
尿液混濁有泡沫
腰部不适
贫血
皮肤瘙痒
不想吃,恶心、呕吐等消化道症状
血糖,血压。
尿酸
血液浓稠
偏头痛手脚麻痹

 

 

会让您的【肾脏提早衰竭】其中1个是关于【血液的重要性】!

首先先给您一些基本关于【健康血液】的观念,之前有提到有关一些病症来判断血液是否健康,考虑到有些如果还未做身体检查的,可以参考以下的症状:

 

头晕,胸口痛,心悸,胸闷
脸颊苍白,眼花,精神不振
口渴,尿少,体重下降
偏头痛
指甲易断裂,头发枯黃
吸烟,喝酒、嗜甜食
缺乏运动
身体无故淤青
饮食缺少蔬菜和水果
患有慢性病疾病
生活在幅射量超標的地區

 

由于生活节奏、工作压力、饮食作息习惯等等因素,会让我们人体血液循环量产生变化而引发各种不同的疾病,例如高血脂,糖尿病,高血压,白血病、贫血等等。

 

【不健康血液】除了会带来疾病,还对人体有什么危害呢?

 

其实大多数人的血液都属于【不健康血液】,只是不知觉而已,通常去检查身体发现有 一定的健康问题才正视。

 

我国至少有1/3以上的人,血液是处于不健康的状态。

 

通常拥有不健康血液的人发病都难以治疗,如高血脂,高血压,高尿酸。。等
而且血液不健康所造成的意外都是突发性死亡的,是没法控制的,如冠心病、心肌梗死,脑出血。。等,死亡率超高

 

不健康的血液是指:

 

浓稠的血液
血液中的红血球,蛋白质,脂肪,糖分等成分增多或变化,导致血液变黏稠。

 

缺水的血液
人体血液成分中的90%都是水,当身体水份不足够,就會使血液黏稠度增加。

 

缺氧的血液
身体,血液,细胞,器官长时间缺氧不单单带来之前或以上所提的问题和疾病,严重还会导致细胞病变【癌症】等。

 

如果有仔细留意,你会发现在以上3个,有2个是有方法解决的,而第1个血液的问题你们一定很好奇什么方式能够避免,什么方法能让血液可以回复健康呢?

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3个让【肾脏】提早衰竭的【严重】因素!

1)血液

 

健康的身体离不开健康的血液。不健康的血液让肾脏负担。如何知道自己的血液健不健康?

 

首先你可以参考自己是否有以下的病症:

痛风
高血脂症
高血压
糖尿病
长期服用药物的高脂血、高粘血
脂肪肝患者

 

*只要有得以上其中一个病症都是显示你本身体内的血液已经不是健康的了。

【 *所以,如何让你的血液回复健康?】

 

2)喝水太少

 

很多人忙起来顾不上喝水,导致尿量减少,令尿液中的废物和毒素浓度增加。常见的肾结石和长时间喝水不足有密切的关系。因此要养成多喝白开水的习惯,并且尽量不要以饮料代替白开水。

【*白开水要多喝哦?】

 

3)久坐

你一定很好奇,坐着都会让肾脏有问题吗?长时间的久坐不动是会压迫到我们的膀胱经,造成膀胱经气血的循环量不好,因此也会引发肾功能异常。平时应避免长时间静止坐在一个位置上,要适当地做一些伸展的运动。

【*多伸懒腰吧各位?】

 

就分享到这里,至于我们要如何让身体不缺氧呢?如何能更天然更有效的抗氧?运动?吃什么样的蔬果?有什么全天然不复杂的方法吗?

 

当然有!!!

看看他们跟着这个

让【肾脏】好转起来的秘诀后

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