Brosisz

  • Tel No: 012-9382133

便秘怎么办?

如何解决便秘?解脱排便困难告别痔疮!

便秘-肚腩-排毒-排便困难

如何吃多了也能放的顺畅,肚子不再胀胀的感觉?

天天都可以放得哇!舒服晒!

Chris & Fern

Hi! 你好,我叫Chris,还有一位同事美女Fern。我们是Brosisz 的创办人。

在这里呢,分享我们有5年的经验,如何快速解决便秘消肚腩的问题还有如何排毒清肠消水肿护肝

可以看看我们的资讯如有什么疑问可以联络 Fern 012-9382133 感恩。

健康是需要经营的!祝您身体健康,幸福快乐!

    你有没有?

🔴 想每天都能放得很舒服很顺畅,而且一口气就能放得干干净净?

🔴 很多天了肚子很胀无论怎么蹲都大不出来,在厕所培养很久也没有反应?

🔴 吃了很多种泻药,让肚子很不舒服又作痛的感觉?

🔴 排便困难!排便时间可长达30分钟以上?

🔴 腹胖,然后默默接受😭

便秘-肚腩-排毒-排便困难

如果你有遇到以上的问题,不要灰心,因为你值得拥有更好的自己!

解决便秘让顺畅排便,消除肚腩,维持却一点都不难!

见证

这位是一名来自 Johor 的老师,看看之前她面对的问题。。希望她分享的这段故事可以帮到大家。。

我从小到大都是瘦人,瘦瘦的,高高的,手脚都是细细的。每个认识我的人都会说:你好瘦哦!我确实是瘦瘦的,不过我瘦得很虚伪,我很心虚,我有我不能说的秘密。。。

肠胃不好,导致我有很严重的便秘。每每蹲厕所,我都蹲到要升仙了(我每次蹲厕所,都要蹲上45分钟)。上厕所就好像在拔河比赛,我的宿便实在是太太太爱我了!死都不肯离开我!蹲厕所让我学会了两种功夫,逼功和忍功。死命把💩逼出来,结过💩逼不出,痔疮却假厉害跑出来了。所以我也学会了忍功,忍住痔疮向外扩散的那种难受与难堪!只要站久一点,痔疮就会不受控制的掉下来,塞都塞不回去呢!你可以想象24小时屁股洞夹着痔疮的感觉吗?一点都不好受呀!

除了生痔疮,我的肚肚也一起来凑热闹。我记得当时跟一个心仪已久的男孩去云顶游玩,结果被工作人员好心相劝:小姐,怀孕不可以玩这些激烈游戏哦。怀孕🤰?什么?竟然讲我怀孕?!我真的不敢相信我耳朵,好想挖个洞钻进去。

长期便秘不仅让我怀孕🤰了好久好久,我的皮肤也越来越差,痘痘时不时就爆出来。市场上的泻药排便药,我都试了7788,不过都没效。我的宿便已经练到刀枪不入了。

直到我遇上了 Brosisz 这个解说,我的宿便终于遇到对手了💩终于被打败了!那种胜利的感觉简直就是言语都无法形容!喝了一包他们介绍的秘诀后,我抱着忐忑的心情去蹲厕所,我不敢抱着太大的期望,因为期望越高,失望越大。结果,这次 Brosisz 没让我失望!我的那些💩终于肯跟我 say goodbye。前前后后只用了15分钟的时间!

这天,我排了三次!三次!一个星期后,
我不再怀孕🤰了!皮肤也越来越美了!我终于可以名正言顺的做个瘦美人了!

Disclaimer : Results may vary from person to person based on body size and other factors

解决便秘前必须知道得事:

在解决便秘之前,有一件事情是需要明确的,那就是造成便秘的原因是什么?只有找准了原因,才能更好的对症下药

便秘的原因有两种,一种是器械性便秘,另一种是功能性便秘

第一种属于需要上医院才能解决的便秘,我们就不多加赘述了。

第二种就是大家出现便秘的普遍原因,关键在于肠道功能弱化。是可以通过调理来改变的。

好了,现在找到便秘的原因了,现在就来看看如何进行调整好改善便秘的症状吧。

解决便秘得误区:

错误1:饮食清淡不吃油或者少吃饭

许多人一出现便秘,就以为是自己大鱼大肉吃太多,转而吃得特别素。其实,便秘的人也需要吃些油,因为人体需要油脂的润滑,缺少了会加重便秘。

还有很多人相信少吃饭会缓解便秘,这其实也是一个误区。因为肠道是需要食物来刺激促进排便的,如果食物吃得不够多,粪便没有足够的原料,当然排不出来。因此便秘时不要拒绝吃饭,否则会加重便秘。

对于一直靠节食减肥的人来说,也可能因为上述原因而便秘。

错误2:吃高纤维食物忽略喝水

很多人相信膳食纤维有助排便,因此便秘时就大量吃高纤维食物,但忽略了喝水。

其实,粪便要在大肠内形成体积,除了纤维之外,还要有水分帮助其膨胀,这样才能对肠道产生刺激。

所以如果吃很多纤维,但是水不够,纤维膨胀不起来,粪便体积小又密实、干硬,在肠道中运送反而更慢。

此外,大肠的一个基本功能就是回收粪便中的水分,身体越缺水,粪便越干燥,便秘越严重。许多人可能还以为自己是“顽固型便秘”,其实只是喝水太少。

需要提醒的是,果蔬中的膳食纤维的确可缓解便秘,但过量食用也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差的人多吃反而会对肠胃造成刺激。

错误3:香蕉吃得不对

一般人都认为,香蕉是润肠的。其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。

一般来说,将香蕉放在通风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。提醒大家,吃香蕉时也要多喝水。

错误4:大量喝茶

喝茶“清火”,能改善便秘,这也是十分常见的误区。其实,便秘者并不适宜多喝茶。因为茶有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。便秘者只要多喝水就可以,饮水量要比平时多2~3倍,分成8~10次喝。

专家建议:

当便秘发生时,大家应首先反思一下自己的饮食,再“对症下药”:

▪ 如果是因为吃得太少,那就要增加食量到七成饱;

▪ 若是因为纤维吃得少,那就要用粗粮代替一部分主食,增加果蔬摄入量,同时也要多喝水;

▪ 如果是因为身体干燥缺水,那要增加饮水量;

▪ 除了饮食原因,睡眠不足、压力大、焦躁等,交感神经长期兴奋,抑制了胃肠道的蠕动,也会引起便秘,这些人要调整心情,多注意休息。

便秘-肚腩-排毒-排便困难

便秘是什么?

便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。

正常人 – 每日排便1~2次或1~2日排便1次

便秘患者 – 每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。

便秘的原因:

1.与年龄有关

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高。

2.不良生活习惯

(1)饮食因素

(2)排便习惯

(3)活动减少

3.精神心理因素

患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。

4.肠道病变

肠道的病变-导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

5.全身性病变

糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。

6.医源性(滥用泻药)

造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,导致严重便秘。

便秘-肚腩-排毒-排便困难

便秘会有哪些症状?

1.排便次数减少 – 每周少于3次

2.排便困难 – 排便时间可长达30分钟以上

3.每日排便多次 – 但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。

4.有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。

5.体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊有粪块。

便秘-肚腩-排毒-排便困难

便秘对身体有什么危害?

1.过分用力排便时,可导致冠状动脉脑血流的改变-排便时可发生昏厥

2.可能发生心绞痛心肌梗死

3.高血压者可引起脑血管意外,还可引起动脉瘤室壁瘤的破裂心脏附壁血栓脱落心律失常甚至发生猝死

4.可发生巨结肠症

5.可引起或加重痔疮,强行排便时损伤肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病

6.粪便嵌塞后会产生肠梗阻粪性溃疡尿潴留大便失禁

便秘-肚腩-排毒-排便困难

如何治疗便秘?

1.坚持参加锻炼 – 如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。

2.培养良好的排便习惯 – 可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。

3.合理饮食 – 多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml。

4.其他 – 防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药。

如何预防便秘?

注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物:

1.麦麸

2.水果

3.蔬菜

4.燕麦

5.玉米

6.大豆

7.果胶

* 不要忘了要喝足够的白开水。

你现在要不要结束你的便秘大肚腩问题?

便秘-肚腩-排毒-排便困难

如何最有效的解决便秘问题?

6 种植物和水果的营养萃取物!

能够快速的解决便秘肚腩排毒

芦荟

芦荟 Aloe Vera 

🔹 芦荟清扫肠道的坏菌,也滋润肌肤美容养颜。

🔹 提升人体的自然治愈力,修补肠胃,促进肝脏解毒,杀菌消炎,提高新陈代谢。

🔹 有解毒排毒、泻下通便、清肝泄热,芦荟常用于主治热结便秘。

奶蓟

奶蓟  Milk Thistle 

🔹 含有抗氧化活性成分,帮助洁净肝脏毒素,去除酒精及多余荷尔蒙及药物。

🔹 修复受损的肝脏细胞及制造肝脏的新细胞。帮助预防皱纹及老年斑。促进年轻结实的皮肤

🔹 增加胆汁分泌,帮助肠胃消化,帮助消化脂肪。

海藻

海藻 Seaweed 

🔹 帮助消化和肝脏排毒,是营养成分最均匀的食物。

🔹 有助平衡身体酸碱性并减少退化性疾病及老化。

🔹 帮助以高血脂问题、动脉硬化患者、减肥者。

🔹 有利水消肿的作用

大豆

大豆蛋白 Soy Protein

🔹 具有抗氧化作用,强健骨,抗癌,降低胆固醇,美白护肤。

🔹 解毒,水肿,提升免疫,改善脂质代谢,预防和治疗冠状动脉硬化

🔹 日本研究人员发现,黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

黄梨

黄梨 Pineapple

🔹 含丰富酵素,有效分解脂肪与蛋白质功能,更含有维他命A,B,尤其C含量最多。

🔹 黄梨含有一种与胃液相类似的酵素,能分解蛋白质,帮助消化。能有效地酸解脂肪。

🔹 有利尿作用,消除炎症和水肿,消痰降火,解疮毒、解毒。

柠檬

柠檬 Lemon

🔹 含有丰富的维生素C,具有抗菌,提高免疫力及协助骨胶原生成。

🔹 可排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又帮助减肥。

🔹 丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂可以解决便秘之苦!

不是那么简单可以每天都去准备这些哦!

有没有简单又方便的方法呢?

答案就在这里!

能够快速的解决严重便秘,肚腩和排毒!

Ai Fiber Fit !

Ai Fiber Fit-Brosisz-便秘-排毒-消肚腩

Ai Fiber Fit 成分:(都是精华浓缩成分来针对便秘问题!

🔹 芦荟粉末 Aloe Vera Powder

🔹 奶蓟萃取物  Milk Thistle Extract

🔹 海藻萃取物 Seaweed Extract

🔹 大豆蛋白 Soy Protein

🔹 黄梨粉末 Pineapple Powder

🔹 柠檬粉末 Lemon Powder

都有以下的认证!可以安心的服用啦。。

主要功能可以:
🔹 解决严重便秘问题
🔹 消水肿
🔹 消肚腩
🔹 清肠
🔹 护肝
🔹 排宿便
🔹 排毒

Ai Fiber Fit

🔹 味道很好喝,让你上影戒不掉!
🔹 口感很好,不会绵绵,不会沙沙让你作呕不再想喝。
🔹 不是泻药 (也没有任何泻药的成分
🔹不是一班市场的Fiber,这是超级高品质经过10年的特别配改良再加强的精华,符合现在新时代的健康问题。(没有偷工减料的哦!

便秘-肚腩-排毒-排便困难

市场找不到给你这样的感觉!!!

🔹 一定让你一口气!舒服晒!!!
🔹 不会感觉肚子痛做泻的感觉(还可以忍一忍不用急跑厕所的喔)

如果没有Feel到这口气舒服晒!)的话100% 可以要求退款!

Ai Fiber Fit - Pakage (A)

Brosz - Ai Fiber Fit

PAKAGE (A) - Limited Promotion
rm900
rm 599 (6 x Box)
  • FREE 3 x Sample
  • 10 Day Money Back Guarantee! (*term and condition)
  • FREE POSTAGE
  • SAVE Rm300+
  • RM100/BOX
  • 1 BOX = 15 Small Pack
SUPER SAVE
Ai Fiber Fit - Pakage (B)

Brosz - Ai Fiber Fit

PAKAGE (B)
rm450
rm 360 (3 x Box)
  • FREE 1 x Sample
  • 10 Day Money Back Guarantee! (*term and condition)
  • FREE POSTAGE
  • SAVE Rm90+
  • RM120/BOX
  • 1 BOX = 15 Small Pack
popular

*为了不让相信我们的朋友们有任何风险凡购买了配套A或配套B。如果已经服用了我们给的免费尝试(配套A x 3包)/(配套B x 1包)觉得服用后没有效果不满意的话,只要盒子的包装还没有开的,在10天购买之内可以100%退款。没有任何疑问。

Ai Fiber Fit - Pakage (C)

Brosz - Ai Fiber Fit

PAKAGE (C)
rm 150 (1 x Box = 15 small pack)
  • FREE POSTAGE
trail pack

请点以上通过 Whatsapp 购买和询问最新的优惠

联络 Fern 012-9382133

×

Cart