任何一个人都该知道的重要性!

首先要问你知不知道?

人是来自于一颗【细胞】的,再来是因为【细胞】生病了人才会有病。

细胞 = 血液 = 空气 = 水 = 营养,是人体不能缺少的,缺一不可,那请问你在以上5个那一个是你认为最重要的,答案放在心上,然后请问你有方法去保护或维持吗【身体健康素质还不错的】,请问你有解决方案吗【健康出现问题的】这个问题很重要哦。

我们先从【营养】开始说起

任何一个人都知道的重要性,几乎是是生存在地球上的生物都需要【营养】,今天我们就说人体所需要的【营养】,【营养】可以在各种食物中摄取,任何吃进肚子里的东西,经过分解,消化,吸收到代谢【营养】,所以简单就是,无论你吃下去你认为好的或不好的东西,经过分解,再来就是消化,消化了是【营养】就吸收,不被人体所需要的就会被身体自然的代谢掉。如果你身体消化系统不好,消化不了就吸收不到,吸收不了就必须代谢掉,代谢能力差,毒素就因为而累积,所以为什么很多人【营养】不良,不单单因为饮食摄取的【营养】不充足,也关系到本身的消化系统能力好不好。

再来,有的人会说“那好啦,我吃【营养】辅助品,行了吧“,请你动动脑筋,你觉得消化系统不好,可以吸收多少?打个比方 – 我吃这个是含量100%的维他命C,消化不好,吸收也不会好,可能只摄取 20%, 剩下的 80% 就必须麻烦你的身体自然的排掉,再加上如果代谢能力差的话,对健康没太大问题的,就算慢至少还排得出来,还算好,而对于健康有一定问题的,吃再多再好的,吸收不到又代谢不掉,身体怎么不越来越糟,所以总是会听到病是吃出来的,这句话,不单单是吃不健康的食物造成的好不好,就算是再好的食物,再棒的营养辅助品,你的消化能力差的话都会让你身体有一定的负担,这么说明白了吗?

再来健康还不错的朋友会问:那该怎么做呢?健康素质还不错的你们,可以尝试各种适合自己的方法,慢慢进行调理,因为有健康体魄,所以有选择快慢的权利。

那健康不好的朋友会说:那怎么办呀,我要怎么知道什么才能真正帮得到我的?别担心,我在这里提供几个秘诀供你参考。

1)首先就要改变饮食习惯,清淡为主

~所有甜的咸的,油腻的最好就是越少越好,健康已经不好了就更不应该加重身体的负担,少吃让身体负担的食物

2)营养方面可以找一些辅助品吃,最基本的一定要有

~认证,没有认证的,人家说好你就敢吃吗?认证是最基本的条件,是有卫生局验证的,至少服用得比较安心,总好过什么认证都没有就只听信人家说好好好,什么好?不知道。吃进肚子的就应该要慎重些,当然可以多参考别的,争取更多的认证确定,这里也可以透露让你们知道,常听到【FDA】对吗,还有一个比【FDA】更难得到的认证是【GRAS】,当然如果再加上有[人体领床数据]就更好啦,数据是没得做假的,耗时耗力还得耗金钱,在数十人的身上做试验,至少超过10年以上,还要通过数百位医学科学家的验证下通过,才能证实没副作用有效果,【人体领床数据】通常很难会有,毕竟不是每家公司都愿意花费那么多金钱和时间去投资在一样产品,所以可以说是可遇不可求。

现在就去快去看一看家里吃的有没有【GRAS】和【人体领床数据】?有的话恭喜你,没有的话接下来可以upgrade了。

今天就分享到这,祝你有愉快的一天

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